Nur nicht übertreiben

Professionell und verletzungsfrei in die Outdoorsaison

Das Training sollte optimal auf den Einzelnen zugeschnitten sein und auch die Intensität sollte nur langsam gesteigert werden.

Manche Amateure übertreiben nach der langen Winterpause und erleiden dabei schnell die erste Verletzung der Saison.
 
(djd/pt). Wenn sich im Frühling die ersten Sonnenstrahlen zeigen, wächst die Lust auf Sport. Ob Marathon-Frühling oder Frauenbiken, Nordic-Walking-Gruppe oder Hiken im Gebirge – ein Ereignis jagt das nächste. Egal ob Profi oder Hobbysportler, Jung oder Alt, die Lust an der Bewegung lockt immer mehr Menschen ins Freie. Doch gerade manche Amateure übertreiben: Sie gehen nach der langen Winterpause voller Tatendrang und Energie so richtig „in die Vollen“ und erleiden dabei schnell die erste Verletzung der Saison. Profis dagegen wissen: Wer seinen Körper überfordert, tut ihm nichts Gutes. Im Leistungssport gehören regelmäßiges Training und ein guter Warm-up zu den wichtigsten Voraussetzungen.

Führende Sportbetreuer schwören auf homöopathische Komplexmittel

Bei Verletzungen ist eine schnelle und wirksame Erstversorgung extrem wichtig, um z. B. die Entstehung einer Früharthrose zu vermeiden. Nach der Ruhigstellung des betroffenen Gelenks und dem Auflegen kalter Kompressen greifen führende Sportbetreuer auf moderne, homöopathische Komplexmittel wie Traumeel zurück. Denn diese können aufgrund ihrer natürlichen Inhaltsstoffe auch beim Leistungssport gut eingesetzt werden, fallen nicht unter die Dopingbestimmungen und haben praktisch keine Nebenwirkungen. Im Spitzensport werden bei einer Verletzung sowohl die Traumeel-Salbe wie auch die Tabletten parallel eingesetzt. Deshalb sollten sich neben Cold Pack, Pflaster, Kompressionsverband und Wunddesinfektion in der Sporttasche auch die schmerzstillenden, entzündungshemmenden und abschwellenden homöopathischen Tabletten und die Salbe befinden.

Alltagsblessuren auf sanfte Art kurieren

Aber auch für die Hausapotheke sind homöopathische Mittel zu empfehlen: Die einzigartigen Wirkstoffkombinationen der Komplexmittel helfen schnell und zuverlässig und umfassen ein breites Einsatzgebiet. Hierzu zählen auch Verletzungen im Alltag wie Stürze, Verstauchungen und Verrenkungen oder Sehnenscheiden- und Gelenkentzündungen. Frühzeitig angewendet, können Verletzungsfolgen erheblich vermindert und die Heilung beschleunigt werden. Traumeel S als Salbe, Tabletten und Tropfen für eine wirkungsvolle Kombitherapie sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.