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| Nur nicht übertreiben |
Nur nicht übertreiben
Professionell und verletzungsfrei in die Outdoorsaison
Das Training sollte optimal auf den Einzelnen zugeschnitten sein und auch die Intensität sollte nur langsam gesteigert werden.
Manche Amateure übertreiben nach der langen Winterpause und erleiden dabei schnell die erste Verletzung der Saison. (djd/pt). Wenn sich im Frühling die ersten Sonnenstrahlen zeigen, wächst die Lust auf Sport. Ob... 25.02.2007
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